Über Reiki

Reiki ist eine traditionelle japanische Form der Energie- und Heilarbeit. Der Begriff setzt sich aus den japanischen Worten „Rei“ und „Ki“ zusammen und wird sinngemäß mit „universeller“ oder „kosmischer Lebensenergie“ übersetzt.

Im Reiki wird diese kosmische Lebensenergie als Ausdruck einer höheren, natürlichen Intelligenz verstanden, die auf Ausgleich, Ordnung und Ganzheit ausgerichtet ist. Solange die Lebensenergie frei fließt und der Mensch im Einklang mit dieser natürlichen Ordnung ist, befindet sich sein Körper-Seele-Geist-System in einem dynamischen Gleichgewicht. Gerät der Energiefluss aus der Balance, entstehen energetischer Mangel, Stauungen oder Blockaden.

Bei einer Reiki-Anwendung legt der Reiki-Gebende die Hände achtsam auf den bekleideten Körper oder hält sie mit etwas Abstand darüber. Dabei stellt er sich als Kanal für die kosmische Lebensenergie zur Verfügung. Er überträgt nicht seine persönliche Energie und bestimmt auch nicht mit seinem eigenen Wollen, was geschehen soll.

Im Verständnis von Reiki fließt die Energie dorthin, wo Ausgleich gebraucht wird: Wo Energie fehlt, wird sie aufgenommen; wo sie stagniert oder sich staut, wird ihr freier Fluss unterstützt. Reiki richtet sich damit nicht willentlich auf einzelne Symptome, sondern auf den Menschen in seiner Ganzheit.

Der energetische Ausgleich unterstützt die natürliche Regulation und Homöostase und schafft Raum für die dem Menschen innewohnenden Selbstheilungskräfte. Heilwerden bedeutet in diesem Verständnis nicht, Heilung willentlich herzustellen, sondern die natürlichen Ordnungs- und Regulationsprozesse wirken zu lassen.

Der Reiki-Gebende greift deshalb nicht steuernd in diesen Prozess ein. Er nimmt wahr, folgt seinen Händen und stellt sich der Lebensenergie zur Verfügung. Nicht seine persönliche Vorstellung davon, was geschehen soll, bestimmt den Prozess, sondern das Vertrauen in die dem Leben innewohnende natürliche Ordnung.

Ursprung und Tradition

Die heute weltweit verbreitete Reiki-Methode geht auf den Japaner Mikao Usui zurück und entwickelte sich zu Beginn des 20. Jahrhunderts in Japan.

Im Mittelpunkt steht ein ganzheitliches Verständnis des Menschen. Reiki wird traditionell über die Hände weitergegeben und benötigt weder Hilfsmittel noch besondere körperliche Voraussetzungen. Die Anwendung kann sowohl bei sich selbst als auch bei anderen Menschen erfolgen.

Gerade diese Einfachheit gehört für mich zu den besonderen Qualitäten von Reiki: Es lässt sich unabhängig von Alter oder Lebenssituation in den Alltag integrieren.

Wie kann sich eine Anwendung anfühlen?

Reiki wird von jedem Menschen unterschiedlich wahrgenommen. Manche erleben Wärme oder ein leichtes Kribbeln, andere vor allem Ruhe und tiefe Entspannung. Wieder andere nehmen während einer Anwendung kaum etwas Besonderes wahr – auch das ist vollkommen in Ordnung.

Während der Anwendung entsteht Raum für tiefe Ruhe und Regeneration. Der freie Fluss der Lebensenergie unterstützt den energetischen Ausgleich und die natürliche Selbstregulation des gesamten Systems.

Dabei geht es nicht darum, etwas Bestimmtes erleben oder erreichen zu müssen. Du darfst einfach ankommen und wahrnehmen, was sich in diesem Moment zeigt.

Wo kann Reiki begleitend eingesetzt werden?

Reiki wird als komplementäre Form der Energie- und Heilarbeit in sehr unterschiedlichen Lebenssituationen genutzt. Im Mittelpunkt stehen energetischer Ausgleich, Regeneration und die Unterstützung der natürlichen Selbstregulation und Selbstheilungskräfte.

Reiki kommt zur Anwendung:

• bei körperlichen, emotionalen und psychischen Belastungen
• bei nervöser und mentaler Unruhe
• in Phasen von Erschöpfung und hoher Beanspruchung
• während der Rekonvaleszenz
• bei chronischen Belastungssituationen und Fatigue
• bei Schlafproblemen
• bei ADHS als ergänzendes Angebot zur Entspannung
• in Phasen von Depression oder Burn-out begleitend zur fachlichen Behandlung
• bei psychosomatischen Beschwerden
• nach belastenden oder traumatischen Erfahrungen zur begleitenden Stabilisierung
• während einer Krebstherapie komplementär zur medizinischen Behandlung
• ergänzend im Rahmen einer ganzheitlich ausgerichteten medizinischen Begleitung
• während Schwangerschaft und Geburtsvorbereitung
• in der Sterbe- und Trauerbegleitung

Gerade bei schweren oder chronischen Erkrankungen ist die Unterscheidung zwischen komplementär und alternativ wichtig: Komplementäre Verfahren werden ergänzend zur medizinischen Behandlung eingesetzt und nicht an deren Stelle. 

Auch im Bereich der begleitenden Versorgung von Menschen mit Krebserkrankungen wird Reiki als komplementäre Methode eingesetzt. Cancer Research UK informiert beispielsweise über Reiki als unterstützende Begleitung neben der medizinischen Behandlung.

Erleben oder selbst lernen

Reiki als komplementäre Methode